マラソン練習日誌〜takumiの挑み〜

鈍足爆死ランナーのランニング日誌

振り返り

本来なら1月が終わった時点で行うべきなのですが…

1月のレースの振り返り!

遅いわッ!!

とは言え2月は大会の中止などもあり、練習月間でもあるので。

 

・1/9 ハイテクハーフマラソン

結果…1:28:26

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20年赤羽ハーフで出したPB更新を目指していましたが、目指していた所からは程遠い結果となりました。。

最初から突っ込んでズルズルと後退、後味の悪い不完全燃焼レースに、、

11月に走った、坂道の多い世田谷246ハーフより遅いのはアカン!

 

・1/23 東京チャレンジマラソン(ハーフ)

結果…1:29:03

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本来ならば湘南藤沢市民マラソン10マイル予定でしたが突如中止に。

レイトエントリーが出来たので急遽このレースを入れました。

不完全燃焼だったハイテクのリベンジとしましたが、タイムはハイテクすら超えず。

ただしレース展開としては、90分の集団にキッチリと着いて残り1km付近から上げたので悪くない展開。

 

・M×Kディスタンスチャレンジ10000m

結果…39:41.6

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ハイテク、東京チャレンジで顕著化しましたが坐骨神経痛と腰の横(腹横筋と思われる)の痛みが危険な事となり

平日はほぼレストの状態でレースに臨む。

不安がある中で考えれば40分切りが出来て、上出来かと。

 

2月は別大が急遽規模縮小となり、勝負レースが消滅。

3月の東京マラソンの開催を祈り走り込み期間となりました。

怪我をしない事が1番!!