マラソン練習日誌〜takumiの挑み〜

鈍足爆死ランナーのランニング日誌

2024

2024年あけましておめでとう御座います(遅)

既に2月ですが、23年度を振り返りつつシーズン終盤への意気込みを。

 

2023年度の主要レース

4月 かすみがうらマラソン(3:23:31 撃沈)

5月 肉離れで故障…challenge4国立はPM(3:58:12で完遂)

6月 故障中。UAワンマイルレース(6:23)、パワーブリーズカップ5000m(21:17)

7月 まだ故障中。上尾ディスタンス3000m(11:21)

8月 M×Kディスタンス5000m(20:39)

9月 榛名湖マラソン(4:10:28 代撃沈)

10月 東京レガシーハーフ(1:32:21)、enjoyリレーマラソンフルの部(男女混合1位)、水戸黄門ラソン(3:12:26)

11月 大田原マラソン(3:09:31)

12月 奈良マラソン(3:19:48)

 

以下は思い出のメモリー(笑)

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2024年

1月 ニューイヤーOTT 5000m(18:54)、新宿シティハーフ(1:28:19)

 

5月の肉離れで、正直今シーズンは狙いないだろうと諦めかけましたが

春夏はジムで筋トレ、ストレッチ、バイクにウォークと継続

10月の水戸黄門あたりから、徐々に奇妙にようやく調子が戻ってきました。

1月で5000m19分切り、ハーフ90分切りと、何とか故障前の状態までは戻りました。

 

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