東京マラソンの振り返りと反省？
東京マラソンが終わって1週間、仕事の山場も少し落ち着き疲労も抜けつつあるので少し振り返ります。
東京までの流れをザッとおさらい。
1月末→新宿シティハーフでそこそこ快走
2月頭→風邪（一応コロナ）で練習出来ず
東京3週間前→ランナーズフルマラソンチャレンジ、3.15ペースメーカー30km
2週間前→仲間内のペーサーでジョグ10kmペース走20km、本練は胃袋トレーニング
1週間前→公認10000m
10000mで調子が上がらず目標の下方修正を考えるも、疲労抜いたら割と調子戻ってくる。
2〜3週間前にそもそも追い込みすぎ疑惑。
EXPOについてはもう何も考えず楽しむ（笑）
当日の流れ
・5時前起床、6時前には朝食排便完了
・7時に新宿駅、友人と合流して最低限の準備。ここでも再度トイレ。
・8時前にランナーエリア。トイレ混みすぎ。荷物預けだけ行って整列。
・整列時、とにかく寒い。人混みを風除けに座っておく。
号砲！！
→to be continued…
