マラソン練習日誌〜takumiの挑み〜

鈍足爆死ランナーのランニング日誌

彩湖、最高!さぁ行こう!

ベタな駄洒落からスタートしてみました。

どうもtakumiです。

 

7月4日、8時間耐久レースin戸田彩湖

このレースに参戦致しました!

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因みに去年に続いて2年連続!

↓去年の図

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主催はスポーツエイドジャパン様

https://sportsaid-japan.org

『ランナーの為に、何とかして大会は開催する』

そんな意気込みを感じさせて下さる主催者です。

昨年どこも大会中止が続くコロナ禍でも開催してくれた事から、今年もよほどの事が無ければ開催してくれると信じてエントリーしました。

 

今回自分の中でのテーマはこちら

・勝負で記録狙いよりも、秋のフルに繋げる走り込み

・なので楽しく怪我なく無茶はせず(ヤムチャはする)

・現状把握の為に特に調整はしない(6月最長距離で21km、トラックレースばかり)

サロマ湖ウルトラオンライン登録中なので、この日で残りの65kmを終わらせる

なので前日もトラックで1500mと3000mを走るという無調整っぷり。

※舎人ミドルディスタンスチャレンジ

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さて7月4日当日

天候は朝から雨、この日の気温は20°〜21°

走る前は身体が濡れて少々肌寒い位で走るコンディションとしてはかなり良い(雨だと気持ちは上がらないけどね、、)

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装備はタンクトップ+アームカバー(雨でも紫外線はあるので対策)

雨は終日やみそうもなかったのでポンチョも装備。

シューズはasicsメタレーサーをウルトラでは初投入。

いざスタート!

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さて、普通に語ったところで面白みはないので

ここからは私を襲ってきたトラブル達を紹介。

・2周過ぎまで(約10km)、特に何事もなく。

・3周目、まさかのウコン!

因みにウコンタイムはジャスト2分。

30秒でウコンを済ませる猛者がいるらしいが、絶対に拭いてないよ…

・そしてこの先、雨での冷えもあるのか2周毎位で尿意に負ける。とは言えウルトラにおいてはトイレやエイドで走る以外の時間は必ず入ってくるが…

・35km前後

左足の甲内側が痛ぇ!?

些細な違和感だったのが段々痛みとなり、フルなら我慢して突っ切るところですがまだ4時間半以上ある8耐では我慢は命取りと判断。

薄手の靴下でシューレースもガチガチに締めていたのを少し緩めて無事に解決。

フィット感は大事だけどキツすぎも良くないのね。。

・40km前後、ゼッケン止めてるピンが胸と擦れる!

走りながらゼッケン止めの安全ピンの位置を若干ズラす。

擦れ防止クリームのプロテクトJ1は塗っていたのだけど、雨でウェアが張り付いて擦れた模様…

幸い乳首の上部分でした。

男性ランナーは乳首の擦れ対策怠ると地獄を見ます。ここテストに出ます。

・45kmオーバー、一気に脚のダメージが出てきてここからは歩いたり走ったり…

ウルトラでは毎回このパターンです😭

今回も進歩がないぞ自分!!

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フルの距離までは余裕残して走れるのに。。

さてその中でも今回少しだけ良かった事

・自分の意思で15周目に入った

去年は14周で終わろうかなと弱気になっていた所を、周りの知り合いランナーさん達から応援や激励で後押ししてもらいましたが…

今回は時間を逆算して、自らの意思で15周目に入れた。

 

そんなこんなで、今回も無事にヤムチャして爆死でした🎵

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